先日、鉄棒で逆上がりを教えているお父さんが「もっと地面を蹴って」というのを耳にして思わず足が止まりました。ブランコを子供に教えているお母さんが「もっと足を伸ばして」と仰っているのにも「ちがーーーう！！」と叫んでしまいそうになるのを堪えました。。。

私も子供の頃同じように教わりましたが、なかなか上達しませんでした。原因に気づいたのは理科の授業で、ふりこ運動を習った時です。

ブランコも鉄棒も、跳び箱や一輪車も同じですが大事なのは重心移動です。重心移動がスムーズにできれば、地面を軽く蹴るだけで逆上がりはできますし、ブランコは足を曲げたままでもこげます。

重心移動は組手のフットワークや跳び蹴りの基本です。これはどんなスポーツにも通ずるので、理科の勉強も交えて道場で教えていきたいと思います。

(練習日程やイベント記事はFacebookで更新していきます)

2020.08